• Für die Yogastunde bring bitte bequeme und saubere Sportkleidung mit. Sportschuhe sind nicht nötig.
• Ggf. warme Socken und ein kleines Handtuch.
• Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden
• Es empfiehlt sich 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts zu essen, aber ausreichend Wasser zu trinken
• Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn erscheinen

Wichtig Hinweise zu deiner Yogapraxis:

Respektiere bitte deine Grenzen. Yoga ist kein vergleichender Wettbewerb. Alle Positionen können modifiziert und an die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. 

Bitte informiere mich vor dem Unterricht über Krankheiten oder Verletzungen und auch über eine bestehende Schwangerschaft.